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吃泡面怎么避免上火

提问时间:2022/4/16匿名 | 分类:方便速食 | 浏览538次
1个回答

很多人喜欢吃泡面,没时间做饭,来一桶泡面,简单能吃饱,吃泡面上火,那么,吃泡面怎么避免上火?大家一起了解一下吧!

“吃泡面可以通过加入鸡蛋、青菜和西红柿等食物营养均衡和避免上火。泡面的面饼大多经过油炸,属于高热量和高油脂食物,很容易引发消化不好等上火症状。所以在煮泡面时适当添加富含纤维素的蔬菜来预防上火。另外调料包和油包不要放太多,这样可以减少油脂以及盐分的摄入。”

回答者:洁洁 时间:2022/4/16

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