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猕猴桃干是大家喜欢吃果干,猕猴桃干,酸酸甜甜,吃起来口感不错,那么,猕猴桃干一天吃多少合适?
猕猴桃本身的热量很低,是一种具有功效的水果,但是在经过加工制成猕猴桃干之后,热量就上升的好几个阶梯,从每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃猕猴桃干,无疑是在冒险。
当然了,偶尔吃一些猕猴桃干是没有问题的,毕竟一个成年人一天所需要的热量是1500大卡作用,而每100克的猕猴桃干所带来的热量也仅仅是五分之一,所以不必过于担忧。
回答者:洁洁 时间:2021/9/23
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