黄桃罐头在制作的过程中一般会添加大量的糖分，因此黄桃罐头的热量是比较高的，一罐425克左右的黄桃罐头热量约为30大卡。
黄桃的热量（以100克可食用范围）是54大卡（225千焦）。每100克黄桃的热量约占我国营养学会推荐的一般成年人坚持健康天天所需摄入总热量的2%。
1、普通来说，每100克的黄桃肉含热量为57大卡，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克；还包括了有多种维生素。
2、黄桃甜度较高，热量在生果中属中等；它富含多数的炊事纤维及果胶，适合期间食用。
3、黄桃的热量（以100克可食有些计）是54大卡（225千焦）。每100克黄桃的热量约占我国养分学会引荐的普通成年人每天所需摄取总热量的2%。而且而黄桃罐头是糖水类加干产品，含有的糖分非常高，时如果过量食用，并不能减轻体重，反而还会引起体重的回弹和肥胖。
回答者：洁洁 时间：2021/7/13
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