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全麦面包的主要成分是淀粉可以每天吃的,另外注意均衡饮食,可以再吃一些其他的含蛋白质比较高的食物,比如牛奶,鸡蛋,全麦面包并没有禁忌的食物,一般食物都可以和它搭配的。
全麦面包的热量有1000+KJ/100g热量是属于非常高的,但是全麦面包里富含丰富的膳食纤维可以增加饱腹感,要是在的时候适当的吃一些的话,会也是会有帮助的。
回答者:洁洁 时间:2021/7/17
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